Cómo vencer la excusa perfecta para todo: NO TENGO TIEMPO

Silenciar la excusa del “NO TENGO TIEMPO” no es fácil, es muy recurrente e inconscientemente, hace que tu mente se calme porque, es cierto, no tienes tiempo para nada más. “Hoy no puedo ir a tomar un café, no tengo tiempo”. “No voy al gimnasio porque no sé cuando ir, no me da la vida”. […]

Los 3 pasos para que las EMOCIONES te ayuden a ganar TIEMPO DE CALIDAD

Dice Elsa Punset sobre su libro “Brújula para navegantes emocionales”: Se ha comprobado que aquellas personas capaces de desarrollar habilidades emocionales fuertes disfrutan de una vida plena y poseen las herramientas necesarias para obtener de sí mismas la máxima productividad; por el contrario, aquellas que son incapaces de ordenar sus propios sentimientos están en continua […]

La principal CLAVE para encontrar TIEMPO DE CALIDAD

¿Aplicas sin descanso técnicas de productividad sin encontrar tiempo de calidad? ¿Sabes que eres productivo pero no te sientes satisfecho al llegar del trabajo a casa? Es como querer construir un Castillo de Vida y empezar por la Torre más alta, sin preocuparse por los cimientos. De qué te vale aplicar el diamante diario como […]